Module kennismaken met hooggevoeligheid vrouwen

Wanneer je hoogsensitief bent, ben je geboren met een gevoeliger zenuwstelsel. Hierdoor neem je meer prikkels en informatie uit de omgeving waar. Tegelijkertijd heb je ook meer tijd nodig om al die prikkels en indrukken te verwerken. Dit wordt ‘diepgaande informatieverwerking’ genoemd. Vanuit deze eigenschappen heb je eerder behoefte aan rust en verwerking dan niet-hoogsensitieve mensen. Wanneer je nog niet bewust hebt leren omgaan met je hoogsensitiviteit, is de kans groot dat je regelmatig over grenzen heengaat en je in een staat van overbelasting of overprikkeling terechtkomt. Dit kan anders!

Wanneer deze module?
Wanneer u:
-zich anders voelt
-meer wilt weten over hooggevoeligheid
-wilt leren omgaan met spanning/gevoeligheid
-wilt ontdekken welke kwaliteiten u heeft vanwege hooggevoeligheid

Tijdsduur module
Deze module bestaat uit 5 lessen van 45-60 minuten.

Inhoud module
Samen met u ga ik aan de slag met verschillende onderwerpen. U leert bijvoorbeeld wat spanning is, hoe u stress bij zichzelf kan herkennen, hoe u ontspannen kunt, en hoe positieve gedachten kunnen helpen om u fijn te voelen.

Les 1: kennismaken – is er sprake van hooggevoeligheid?
Les 2: uitleg (eigen) hooggevoeligheid
Les 3: zintuigen
Les 4: stress en overprikkeling
Les 5: gedachten

Onderscheidend
Deze training is onderscheidend van veel andere hsp-trainingen doordat er NIET gewerkt wordt met aura’s, auratuintjes, yoga-oefeningen, zelfhypnose, etc.

Kortom:
– 5 lessen van 45-60 minuten
– individueel
– voor vrouwen die hoogsensitief zijn, of denken te zijn

Kosten
Klik hier.